top of page

Spirit massage

38489.jpg

SUPPORT JOURNALING

Questions pour le Journaling

Screenshot_20240609-204415~2.png

Réflexion Émotionnelle

  1. Comment te sens-tu émotionnellement après le soin ?

  2. Y a-t-il des souvenirs ou des émotions anciennes qui ont refait surface ?

  3. As-tu ressenti des changements dans ton humeur ou ton état d’esprit ?

 

Intégration Énergétique

  1. Sens-tu une différence dans la circulation de ton énergie vitale après le soin ?

  2. Quelle partie de ton corps semble avoir le plus bénéficié du soin ?

Impact Quotidien

  1. As-tu remarqué des changements dans ta manière de penser ou d’agir depuis le soin ?

  2. Comment cette expérience influence-t-elle ta vision de la vie ou tes priorités ?

  3. As-tu observé des changements dans tes relations avec les autres ?

 

Projections Futures

  1. Quelles actions ou pratiques souhaites-tu intégrer dans ta routine quotidienne pour maintenir les bienfaits du soin ?

  2. Quels objectifs ou intentions te fixes-tu pour les prochains jours ou semaines ?

  3. Quelles habitudes aimerais-tu changer ou instaurer pour soutenir ton bien-être ?

  4. Comment peux-tu continuer à nourrir et équilibrer ton énergie vitale au quotidien ?

  5. Y a-t-il des domaines de ta vie où tu souhaites voir des améliorations ? Comment peux-tu les aborder ?

  6. Comment envisages-tu de gérer les moments de stress ou de déséquilibre à l’avenir ?

  7. Quelles pratiques spirituelles ou méditatives aimerais-tu explorer davantage ?

  8. As-tu des aspirations ou des rêves que cette expérience a réveillés en toi ?

  9. Comment peux-tu utiliser cette énergie positive pour inspirer et aider les autres autour de toi ?

Instructions pour le Journaling

  • Détente: Prends quelques minutes pour te détendre avant de commencer à écrire. Respire profondément et laisse tes pensées s’apaiser.

  • Écoute Intérieure: Écoute tes sensations et tes émotions sans jugement. Écris ce qui te vient spontanément.

  • Ouverture: Sois ouvert et honnête avec toi-même. C’est un espace sécurisé pour exprimer tout ce que tu ressens.

  • Régularité: Essaie de faire ce journaling régulièrement, surtout après chaque soin, pour observer ton évolution.

 

Ces questions sont conçues pour t'aider à approfondir ta compréhension et ton intégration des soins énergétiques, tout en te guidant vers des actions concrètes et positives pour ton avenir.

bottom of page